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文献所属馆:
文献所属馆:
从头到脚做运动, (美)琼·帕加诺(Joan Pagano)著 |
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ISBN:
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978-7-5100-2937-0 价格： CNY49.80 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-88765-812-8 价格： |
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语种:
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chi |
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题名:
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从头到脚做运动 cong tou dao jiao zuo yun dong / (美)琼·帕加诺(Joan Pagano)著 , 梁馨译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 世界图书出版社 出版日期： 2011 |
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载体形态:
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128页 图 22cm 光盘1片 |
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附注内容:
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15分钟就够！ |
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摘要:
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本书包含4组15分钟的运动——点步，沙滩球，单脚跳、吉格舞、双脚跳，旋转弓步，分别针对头部、躯干、手臂、腿、脚等身体部位从头到脚，从热身运动开始，耐力训练中交叉进行有氧训练，最后以放松运动结束。 |
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主题:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类:
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G883 版次： 5 |
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主要著者:
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帕加诺 pa jia nuo 著 |
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次要著者:
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梁馨 liang xin 译 |
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分享资源:
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限定所在馆:
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限定馆藏状态:
HEA| |01320nam0 2200301 450 001| |012011014677 －－1| |辽宁北配 010| |□a978-7-5100-2937-0□b软精装□dCNY49.80 (含光盘) 010| |□a978-7-88765-812-8□b光盘 016| |□aCN-M46-10-0117-0□b光盘 100| |□a20110318d2011 em y0chiy50 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a从头到脚做运动□9cong tou dao jiao z- | |uo yun dong□dTotal body workou- | |t□f(美)琼·帕加诺(Joan Pagano)著□g梁馨译 210| |□a北京□c世界图书出版社□d2011 215| |□a128页□c图□d22cm□e光盘1片 300| |□a15分钟就够！ 307| |□a附光盘：978-7-88765-812-8 ISRC C- | |N-M46-10-0117-0 312| |□a封面英文题名：Total body workout 330| |□a本书包含4组15分钟的运动——点步，沙滩球，单脚跳、吉格- | |舞、双脚跳，旋转弓步，分别针对头部、躯干、手臂、腿、脚等身体- | |部位从头到脚，从热身运动开始，耐力训练中交叉进行有氧训练，最- | |后以放松运动结束。 510|1 |□aTotal body workout□zeng 606|0 |□a健身运动□x基本知识 690| |□aG883□v5 701| 1|□c(美)□a帕加诺□9pa jia nuo□c(Pagan- | |o, Joan)□4著 702| 0|□a梁馨□9liang xin□4译 801| 0|□aCN□bBT□c20110916