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文献所属馆:
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情绪掌控术：有效地表达自己不失控, 徐宪江编著 |
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ISBN:
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978-7-5104-1608-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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情绪掌控术 qing xu zhang kong shu / 徐宪江编著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新世界出版社 出版日期： 2011 |
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载体形态:
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244页 24cm |
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摘要:
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本书从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的的规律, 更好地掌控自己的情绪, 并进而掌控自己的人生。全书系统向读者介绍情绪产生和变化的规律, 如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法, 选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折, 并讲述如何控制或转化这些不良情绪, 让我们能为情绪的主人, 而不被情绪所驾驭。 |
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其它题名:
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有效地表达自己不失控 |
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主题:
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情绪 自我控制 |
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主题:
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自我控制 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要著者:
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徐宪江 xu xian jiang 编著 |
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标签:
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分享资源:
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限定所在馆:
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HEA| |01236nam0 2200241 450 001| |012011014023 －－1| |三新 010| |□a978-7-5104-1608-8□dCNY29.80 100| |□a20110114d2011 em y0chiy50 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a情绪掌控术□9qing xu zhang kong sh- | |u□e有效地表达自己不失控□f徐宪江编著 210| |□a北京□c新世界出版社□d2011 215| |□a244页□d24cm 330| |□a本书从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的的规律, 更好- | |地掌控自己的情绪, 并进而掌控自己的人生。全书系统向读者介绍- | |情绪产生和变化的规律, 如何有意识地修炼自己的情商以及控制情- | |绪的一般方法, 选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、- | |愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折, 并讲述如何控制或转化这- | |些不良情绪, 让我们能为情绪的主人, 而不被情绪所驾驭。 517|1 |□a有效地表达自己不失控□9you xiao di biao- | | da zi ji bu shi kong 606|0 |□a情绪□x自我控制□j通俗读物 606|0 |□a自我控制 690| |□aB842.6□v5 701| 0|□a徐宪江□9xu xian jiang□4编著 801| 0|□aCN□bBT□c20110916