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文献所属馆:
文献所属馆:
青少年运动员体能训练与发展, 司偲著 |
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ISBN:
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978-7-5193-0915-2 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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青少年运动员体能训练与发展 qing shao nian yun dong yuan ti neng xun lian yu fa zhan / 司偲著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 群言出版社 出版日期： 2025 |
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载体形态:
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131页 24cm |
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责任者附注:
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司偲 (1986-),女,硕士研究生,山东省济南市西城实验中学一级教师。曾效力于山东女子篮球队并担任队长,曾多次入选国家少年队、国家青年队、国家队,取得诸多骄人成绩,荣获国家健将级运动员称号,在《文体用品与科技》等期刊发表多篇专业学术论文。 |
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摘要:
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本书以帮助青少年运动员保持良好运动表现、维持持续的健康与幸福以及自身未来发展为出发点,科学地分析青少年运动员的生理、运动表现等发展概况。本书以青少年运动员发展的潜在生理机制为重点,从体能训练的基本理论入手,对心率图表、心理状态与饮食量表等相关科学数据进行严谨的评估与解释,同时聚焦影响青少年运动员运动发展过程中各要素之间的相互作用,把青少年运动能力发展精确划分为四个阶段,详细讲解了传统力量训练、核心力量训练、速度训练、灵敏协调训练、耐力训练、柔韧牵拉训练、养护与康复训练的重点难点,明确了青少年体育运动中的误区。 |
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主题:
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青少年 运动员 |
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中图分类:
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G808.1 版次： 5 |
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主要著者:
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司偲 si cai 著 |
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01830nam0 2200253 450 001| |01054638 005| |20250317223557.0 010| |□a978-7-5193-0915-2□dCNY48.00 100| |□a20250729d2025 em y0chiy50 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay az 000yy 106| |□ar 200|1 |□a青少年运动员体能训练与发展□9qing shao nia- | |n yun dong yuan ti neng xun li- | |an yu fa zhan□f司偲著 210| |□a北京□c群言出版社□d2025 215| |□a131页□d24cm 314| |□a司偲 (1986-),女,硕士研究生,山东省济南市西城实- | |验中学一级教师。曾效力于山东女子篮球队并担任队长,曾多次入选- | |国家少年队、国家青年队、国家队,取得诸多骄人成绩,荣获国家健- | |将级运动员称号,在《文体用品与科技》等期刊发表多篇专业学术论- | |文。 320| |□a有书目(第130-131页) 330| |□a本书以帮助青少年运动员保持良好运动表现、维持持续的健康与- | |幸福以及自身未来发展为出发点,科学地分析青少年运动员的生理、- | |运动表现等发展概况。本书以青少年运动员发展的潜在生理机制为重- | |点,从体能训练的基本理论入手,对心率图表、心理状态与饮食量表- | |等相关科学数据进行严谨的评估与解释,同时聚焦影响青少年运动员- | |运动发展过程中各要素之间的相互作用,把青少年运动能力发展精确- | |划分为四个阶段,详细讲解了传统力量训练、核心力量训练、速度训- | |练、灵敏协调训练、耐力训练、柔韧牵拉训练、养护与康复训练的重- | |点难点,明确了青少年体育运动中的误区。 606|0 |□a青少年□x运动员□x体能□x运动训练 690| |□aG808.1□v5 701| 0|□a司偲□9si cai□f(1986-)□4著 801| 0|□aCN□b91MARC□c20250317 801| 2|□aCN□bBT□c20250729