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肌肉健美训练解析.基础篇, (法)弗雷德里克·德拉威尔,(法)迈克尔·甘地著

ISBN:
978-7-5723-1467-4 价格: CNY89.00
语种:
chi
题名:
肌肉健美训练解析 [ 专著] ji rou jian mei xun lian jie xi / (法)弗雷德里克·德拉威尔,(法)迈克尔·甘地著 , 陈凤芹译
出版发行:
出版地: 济南 出版社: 山东科学技术出版社 出版日期: 2023
载体形态:
249页 图 24cm
摘要:
本书共分三部分:制订肌肉健美训练计划、练习、肌肉训练计划。主要内容包括:肌肉训练所需装备;多样化的抗阻力训练可以使训练效率最大化;肌肉如何获得力量;肌肉发展的原理;如何增加肌肉耐力等。
主题:
健美运动
中图分类:
G883 版次: 5
主要著者:
德拉威尔 de la wei er 著
主要著者:
甘地 gan di 著
次要著者:
陈凤芹 chen feng qin 译
索书号
G883/696
标签:
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