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200|1 |□a再见, 我的紧张体质□9zai jian ,  wo d-
   |  |e jin zhang ti zhi□b专著□f(日)伊势田幸水著□g马梦雪译
210|  |□a成都□c天地出版社□d2023
215|  |□a194页□c图□d21cm
300|  |□a人天兀鲁思 winshare文轩
305|  |□a本书中文简体版权经由锐拓传媒取得
314|  |□a伊势田幸永，出生于日本神奈川县，大学毕业后曾从事法律事务-
   |  |所秘书一职，后考取形象顾问资格证，为能够帮助更多人轻松驾驭人-
   |  |际关系，她努力推广行为学交流法，每年都会举行上百场企业研修、-
   |  |研讨会、演讲，同时还担任大学的就职讲师。
314|  |□a马梦雪(1993-)，河南焦作人。2021年研究生毕业于-
   |  |天津外国语大学高级翻译学院日语口译专业。
330|  |□a本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因，并根据不同-
   |  |的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。每个小妙招-
   |  |都只需要0.5秒，适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、-
   |  |考试、相亲等。
606|0 |□a心理紧张□9xin li jin zhang□j通俗读物
690|  |□aB845-49□v5
701| 0|□c(日)□a伊势田幸水□9yi shi tian xing shui□4著
702| 0|□a马梦雪□9ma meng xue□f(1993-)□4译
801| 0|□aCN□b百万庄□c20230330
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