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四千周, (英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著

ISBN:
978-7-221-17267-9 价格: CNY58.00
语种:
chi
题名:
四千周 [ 专著] si qian zhou / (英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著 , 戴胜蓝译
出版发行:
出版地: 贵阳 出版社: 贵州人民出版社 出版日期: 2022
载体形态:
221页 21cm
摘要:
你是否感到时间不够用,越来越焦虑?你是否深陷于强调高效的各类工作方法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否苦恼于自己注意力不够集中?如果能活到80岁,你在地球上的时间也只是勉强超过四千个星期。知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解,摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋,将肤浅的高效解诀方案放在一边,向读者介绍了通过拥抱时间和自我的有限性构建有意义生活的方法。本书旨在帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡,将我们从无休止的时间传送带上解救出来,摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态,重新认识自我,学会取舍,真正活在当下。
主题:
心理学
中图分类:
B84-49 版次: 5
主要著者:
伯克曼 bo ke man 著
次要著者:
戴胜蓝 dai sheng lan 译
索书号
B84-49/978
标签:
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